Hannah Duncalf - yoga et méditation

Cours de yoga à Sainte Foy Village et Sainte Foy Station Cours en groupe et cours privé (1-1 ou petit groupe) Yoga adapté à la vie en montagne

Yoga conçu pour se connecter avec son environnement alpin. Postures pour renforcer la stabilité et la flexibilité et exercices de respiration et pleine conscience. Cours pour tous niveaux, dans un cadre magnifique au cœur de nos montagnes !